12/30 就寝前計量 91・2㎏ 12/31 朝 計量 90・2㎏（う〜ん、意外と落ちたけどお湯割りの水分か？） 大晦日は朝昼はパパイアジュースのみ。 サラ金の返済など、数々の雑用を済ませ、夕刻、元海軍の五十嵐隊長のおごりで笹塚のエクセルカフェでコーヒー。僅か…

12/29 朝 計量 88・4㎏ しかし、夜、むしゃくしゃしていたのと、29（肉の日）の誘惑に負け、ギトギトのリブロースステーキ1ポンド（450ｇ）にかぶりつく。脂部分は残したものの250ｇを食し、就寝前計量は90・2㎏と痛恨の1・8㎏オーバー。 12/30 朝 計量 89・…

たとえば野球。 送りバント、ヒット＆ラン、スクイズ、牽制球、盗塁、カーブ、シュート、フォーク、アウトコース低めボールになるスライダー、待て・・・etc。 攻撃側のサイン、バッテリー間のやりとりを含めた守備側のサインまで含めたら、ざっと想像しただ…