昨日12/23 就寝前 計量 90・4㎏
本日12/24 朝 計量 89・8㎏
就寝前 計量 90・6㎏（完全なるクリスマス太り・・・）
敗因はわかっています・・・・2回、食べました。
朝・パパイアジュースのみ。
昼・カップヌードル1個。塩むすび1個。コロッケパン1個、ハムサンド小1個、ニッスイのチョコバー1個、無糖缶コーヒー1缶。
夜・さんざん迷ったあげく、空腹ではなく空虚に負け、ひとりクリスマスイブのつもりで近所のステーキ屋「ヴォヌール」へ。小さな店ですが竹中直人さんが昔よく来ていたそうで、12/02にも、ふらっとみえたそうです。僕はまだ3回くらいかな・・・貧乏なんで・・・。
よし、肉を喰らうぞ・・・。
「ステーキ130ｇハンバーグ200ｇのセットで・・・」
でも、一日、このハンバーグ1個分が落ちてると思うと少し嬉しくなる。
これに味噌汁とごはんがつく。
自宅に戻り、リンゴ1/4 ブルガリアヨーグルト マカダミアンチョコ 赤ワイングラス2杯 ピーナツ少々。
食費 コンビニ570円 カップヌードル170円 ステーキ1750円（便乗クリスマス・・・少し反省）
ハンバーグもステーキも美味でしたが、やはり外食は味付けが濃いですね。だからいつもの数倍も水を飲みます。これはアカン警察です。やはりダイエッ党を続けるには極力、自宅で薄味が基本です。
サービスショット。
これは、大学2年のころだから、23歳か24歳。おそらく11/14の彼女が撮ったやつ。彼女が作ってくれたバースデイケーキと同じファイルにあったからきっとそう。人生で2度だけバースデーケーキを焼いてもらいました（別々の女性だが、うち一人は彼女ではないただのフレンド・ガール）。味はぜんぜん覚えていないけど、絶品だったに違いないっス。
