2019-03-01 3474 自由の溜池 雑記 家庭の事情 行動派日記 食生活 自由の溜池(フリーダム)と引き換えに得るのもは邪悪食品(ジャアンクフード)。 昨日の朝はプロテインと木ノ実、天草のデコスケ。昼は田島のマーガリン抜きピナツコペパンと木ノ実とサプリ。 晩餐は散髪ついでに買ったイワシ煮弁当400円。 今朝は押入れで見つけた買い置きヤキソバと乾燥味噌汁。 健全な肉体の源は食事から。