前夜12/10就寝前の計量は 93・4㎏。やはり、一日一食ペースでなければならない。 で、本日12/11朝の計量は 92・2㎏。よっしゃー初めてから一番軽くなった。ということで、この日も一食で行こう。 メニュー 朝・パパイアジュースのみ。 昼・ローストビーフサ…

一昨日12/09（日曜日）あんまき高校美術部時代の恩師・奥村徹先生の個展に栄の画廊に出かけました。 あんまき高校時代は、ラグビー部、野球部を中心に、陸上、サッカー部など助っ人として駆り出され、美術部は下心満載で、いやいや、宮本武蔵の心境で精神統…

クリスマスシーズン。 アメリカの高校教師のYkさんのブログhttp://d.hatena.ne.jp/Yukalink/や、 英語教師で料理研究家の白魔女さんのブログhttp://d.hatena.ne.jp/whitewitch/20121203/1354550414や、 天草の美容師・まりんかさんのブログhttp://d.hatena.n…