4/14/19
FBF の皆さまおはようございます。
今朝の計量77・2kgにてパス。昨日、メルカリ購入の千葉農家直送不揃いキャロット10kg1800円送料込みで、早速ジュース。2本でグラス1杯はコスパグーです。
さて、写真1はジュースの搾りかす、廃棄利用のカスタコス魚肉ソーセージ入り、&、アムウェイとメラルーカのプロテインコラボ。これで390kcal、カスニンジンは出汁で煮込んで味付けしましたが、まだまだ改良の余地あり、おから風にしたいです。
多分、カロリーゼロですが食物繊維と皮に含まれる抗酸化作用ありと思います。
労働者のつまみ魚肉ソーセージは、ガガ様仕様の高級食材ギーで炒めて乗せました。
秩父宮到着、本日は金沢さんの解説付きで、東日本大学セブンス三昧です。
