3371 リゾート病院

2/2/19

自宅より広い仕事部屋、本日から執筆再開します。

昨日は動きすぎて、やはり腰を痛めました。
今日は車椅子とベッドを1時間ずつ交互に移動してやりくりします。同じ姿勢で長時間は厳しい。
先ほどリハビリの医師が来ました。
「土日月と3日間お休みですので、ゆくり、くつろいでください」
「え⁉️、あ、はい」
リゾートじゃんか❓

追記

医者に無理言って、食事の量を減らしてもらいました。
1800kcalから1400に。入院時から15㎏減ですが上半身の体重落とさないと腰に負担が来る。なんとか白米の量を半減してもらいましたがそれでも多い。知人の親父さん94歳は「腹七分目」の人生でカクシャク、今でも年2回の海外旅行、90歳の祝いでエジプトに行きピラミッド単独登頂。かの日野原先生も、朝はミルク一杯、昼は紅茶とカルケット3枚、夜はビフテキで100歳超え。北島先生はタバコから栄養を吸収されていました。

私の主食はチョコレートです。